Är mörkläggningsgardiner dåligt för sömnvanorna?

Att ha mörkläggningsgardiner är inte dåligt för sömnvanorna och kan hjälpa dig att falla in i en djup sömn. Dessutom är en mörkläggningsgardin bättre än en sömnmask, det är ingen stress på ögonen.

Mörkläggningsgardinen gör rummet mörkare och det är nödvändigt för personer som arbetar på natten och sover på dagen.

När du köper mörkläggningsgardiner är det bättre att välja fysiska skugggardiner (trippelvävt tyg, foder för skuggning) snarare än kemiska skugggardiner (lägga till en kemisk beläggning på gardintyget).